quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Esmalte da semana "DUPLA FACE"

            Ooopa, eu aqui pra postar a novidade.
Ainda não vi nas ruas, mas vi na net, e ontem às 11 da noite, cansada depois de um tour pelos mercados da vida, fui pintar minhas unhas.

A escolha das cores foi do marido que adorou as unhas moderninhas.

Sem reparar nas cuticulas que não foram tiradas nem nos dedos ainda manchados, pq ninguém merece tirar esmalte cheia de sono.
Boa coisa não ia ficar...

Mas ainda assim, o negocio ficou até bom!




E ai, essa moda pega???

sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Esmalte da semana 2

Demorei, mas voltei com mais azul. Bem diferente do anterior esse azul é um luxo só!!!
Passei o Carbono da Colorama antes e pra falar a verdade não achei graça nenhum nele...aff.
Mas quando passei o Paparazzi da Impala, ficou essa belezinha aqui.

Com flash


Sem flah



Mas ao vivo ela parece um pouco mais escuro, só qdo relete a luz é que da pra ver.

Agora se você percebeu minha cuticula medonha...rs...estou tentando provar que não consigo ficar sem cutilar unha.
Pra pintar foi terrivel, e pra limpar tb.
Nem se eu ficar o dia todo colocando hidratante. Mesmo empurrando as bichinhas, na hora de pintar...aff....
Fica ruim e o pauzinho não desliza.

Mas é isso! Pra quem não tira, parabéns!!!!

Eu vou continuar fazendo a minha em casa, com as minhas ferramentas, e nada de fazer unha em salão.

bjks


domingo, 30 de maio de 2010

Esmalte da Semana

Agora com as unhas um pouco maiores, testei novamente o esmalte da Risque Lapis Lazuli. Na primeira vez que usei, nao gostei muito não, talvez por elas estarem curtas e tb por ser fosco. Dei mais um tempo e ontem fiz o teste. O resultado foi otimo, ate o marido gostou, mesmo não sendo mto fã das cores fluor e coloridos "cheguei tô aki" ele gostou.


Com flash e no fundo com short do Muay thai combinando...

Sem flash

Puro Glamour. Adorei!!!

BRINDE

No fim de tarde, o marido liga dizendo que pegou um passageiro maquiador. Convesa vai, conversa vem, ele disse que sou apaixonada por make. O cara era representante de uma marca francesa de make, cosmeticos, etc...show! E me deu um presentinho. Marido ligou todo orgulhoso.




Pincel fofissimo direto de Paris!!!! Mto chique benhê!!

terça-feira, 25 de maio de 2010

Minhas unhas precisam

Ontem de bobeira na Renner vi os alicates da Mundial, cada um mais fofis que o outro. Ja tinha visto antes mas nunca parei p namora-los. Tenho 3 alicates, 2 em uso, pra que mais um????

Eu te respondo: pra ter 4 oras!





quarta-feira, 19 de maio de 2010

Eu Quero!!!!

Pra quem ama rimel, esse sai na proxima campanha da avon!!!
Eu ja encomendei o meu. Assim que chegar, testo, e conto o resultado.

Nova etapa

Hj cheguei no trabalho com mais uma coisa na cabeça...postar no meu blog, meu mais novo brinquedinho,rs.

Estou começando uma nova saga para emagrecer, ja que algumas pessoas me perguntaram se estou gravida!!!
Meu Deus!!!! Um Caos total.

Então iniciei mais uma tentativa com guloseimas pouco calorias, com fibras e etcs naturebas. Blz. Mas nada como uma boa casquinha do Mc Donalds pra por tudo por agua abaixo.
 
Hj recebi um para ajudar meu ânimo com os alimentos certos

Alimentos x Emoções


Banana:contra a ansiedade
Se você anda mais ansioso que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritada e especialmente ansiosa. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substâncias se tornam poderosíssimas na produção da serotonina. Quanto consumir: 2 unidades por dia

Mel: pura alegria
Triste sem motivo? De novo a causa pode ser a serotonina de menos. Nesse caso, o mel funciona como um calmante natural, pois aumenta a eficiência da serotonina no cérebro. Mas não é só aí que ele atua. Quando alcança o intestino, ajuda a regenerar a microflora intestinal. Resultado: o ambiente se torna mais propício para a produção de serotonina. Surpresa? Pois é, cerca de 90% do neurotransmissor do bom humor é produzido no intestino. Quanto consumir: 1colher (sopa) / dia.

Abacate: amigo do sono
Dormir é tão importante para viver bem quanto comer direito e fazer exercícios. Tem noite que o sono não vem? Põe fé no abacate. Tudo bem, ele tem gordura, mas é boa. E oferece vitaminas que ajudam você a se entender melhor o travesseiro. A vitamina B3 equilibra os hormônios que regulam as substâncias químicas cerebrais responsáveis pelo sono. Já o ácido fólico funciona como se fosse uma enzima, alimentando os neurotransmissores que fazem você dormir bem. Quanto consumir: ½ abacate pequeno, 3x / semana.

Salmão: levanta o astral
Mau humor constante pode ser sinal de falta de ômega 3 no prato. O representante oficial dessa gordura amiga é o salmão. Mas existem outros peixes (atum, aranque e sardinha) que jogam seu astral lá para cima. O ômega 3 melhora o ânimo porque aumenta os níveis de serotonina, dopamina e noradrenalina - substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Estudos também comprovam que este ácido graxo tira os radicais livres de cena e assim protege o sistema nervoso central. Quanto consumir: 1 porção, 3x / semana.

Lentilha: afasta o medo
Angústia e medo podem estar relacionados ao desequilíbrio de cálcio e magnésio. Essa dupla atua no balanceamento das sensações. Além de incluir alimentos com cálcio (queijo e iogurte) e magnésio (acelga) na dieta, consuma mais lentilha. Ela tem efeito ansiolítico, ou seja, tranqüiliza e conforta. Isso porque é precursora da gaba, neurotransmissor que também interfere nos sentimentos. Quanto consumir: 3 conchas pequenas / semana.

Nozes: mantém você concentrado
São muitos os nutrientes das nozes. Mas é a vitamina B1 a responsável por essa fruta oleaginosa melhorar a concentração, pois a B1 imita a acetilcolina, neurotransmissor envolvido em funções cerebrais relacionadas à memória. Quanto consumir: 2 nozes, 4x / semana.

Chá verde: espanta o estresse
Essa erva, a Camellia sinensis, tem fitoquímicos (polifenóis e catequinas) capazes de neutralizar as substâncias oxidantes presentes no organismo que, em excesso, deixam você cansada e estressada e acabam desorganizando o funcionamento do organismo. O estresse é capaz de desencadear a síndrome metabólica, culpada por doenças como a obesidade e a depressão. Beber chá verde, conforme alguns estudos, melhora a digestão e deixa a mente lenta. Quanto consumir: 4 a 6 xícaras (chá) / dia.

Brócolis: deixa a mente esperta
É comum você demorar alguns segundos para lembrar o número do seu telefone? Este alimento é rico em ácido fólico, acelera o processamento de informação nas células do cérebro, conseqüentemente, melhorando a memória. Porções extras desta verdura vão fazer você lembrar de tudo rapidinho.
Quanto consumir: 1 pires / dia.

Clorela: controla a preocupação
Comportamento obsessivo pode ser sinal de que as células do organismo estão desvitalizadas. A alga clorela funciona como um poderosíssimo reparador celular, melhorando as funções fisiológicas e o sistema imunológico. E mais: contém vitaminas (B3, B6, B12 e E) e minerais (cálcio, magnésio e fósforo) e aminoácidos (triptofano) que ajudam a estabilizar os circuitos nervosos, acabando com a aflição e aumentando a sensação de conforto. Quanto consumir: de 2 a 4g / dia (cápsula)

Óleo de linhaça: dribla o apetite voraz
O óleo extraído da semente de linhaça e prensado à frio é uma fonte vegetal riquíssima em gordura ômega 3, 6 e 9. Melhor: é um dos poucos alimentos com ômega numa proporção próxima do ideal, o que é imprescindível para que exerça suas funções benéficas. Uma delas é regular os hormônios que ajudam a manter o sistema nervoso saudável. Com isso, a ansiedade perde espaço e a cumpulsão a comida fica bem menor. Quanto consumir: 1colher (sobremesa) / dia, antes das refeições principais.

Gérmen de trigo: acaba com a irritação
Assim como as nozes, o gérmen de trigo tem vitamina B1 e inositol, que reforçam a concentração. Mas por ter uma boa dose de vitamina B5, o gérmen é especialmente indicado como calmante, já que melhora a qualidade de impulsos nervosos, evitando nervosismo e irritabilidade. Quanto consumir: 2 colheres (chá) / dia.

Tofu: espanta o desânimo
O queijo de soja tem o dobro de proteínas do feijão e uma boa dose de cálcio. Também é rico em magnésio (evita o enfraquecimento das enzimas que participam de produção de energia) e ferro (combate a anemia). Quando estes minerais estão em baixa no organismo, você se sente fraca e sem ânimo. Mas é a colina, substância que protege a membrana das células cerebrais, que dá ao tofu o poder de acabar com o cansaço mental. Quanto consumir: 1 fatia média / dia.